通过感冒和寒冷，当人体的免疫力下降时，细菌会侵入人体并引起感冒。这是临床上的常见疾病。感冒咳嗽不能吃辛辣，海鲜之类。建议您进行适当的运动，并吃高卵白饮食，例如肉和牛奶。这样可以提高您的免疫力。免疫力很高，因此感冒并不容易。
宝宝感冒咳嗽食疗
宝宝感冒咳嗽除了吃药以外，通过食疗也可以有较好的治疗效果。那么，什么食物适合感冒咳嗽的宝宝吃呢？下面，让妈网百科为您揭秘吧！
宝宝感冒咳嗽食疗吃什么：
1、银耳羹：准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。
2、玉竹粥：准备玉竹、粳米。将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。
3、百合梨糖：准备百合、梨以及白糖。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
4、蔗浆粥：准备新鲜甘蔗、粳米。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
5、花生煲冰糖：准备花生米、冰糖。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
这些食物的做法都不复杂，爸爸妈妈们大可学起来，宝宝感冒咳嗽的时候，可以给宝宝食用。
宝宝感冒咳嗽偏方
宝宝感冒咳嗽，爸爸妈妈是看在眼里疼在心里，寻思着怎么样才能让宝宝快点好起来！也不少妈妈会问宝宝感冒咳嗽是否有偏方。今天，妈网百科就介绍一下宝宝感冒咳嗽偏方！
1、红糖姜枣汤
食材准备：生姜、大枣、红糖
制作步骤：
①将生姜洗净，切片；红枣洗净，去核。
②将生姜、红枣放进锅中，加入3碗清水，煮至1碗即可。
2、蜜制柚子皮泡茶
食材准备：柚子皮、蜂蜜
制作步骤：
①将柚子皮剥下，洗干净后晒干，然后将柚子皮切小块。
②将柚子皮放进一个密封、干净的玻璃罐中，并倒入可以淹没柚子皮高度的蜂蜜。
③将玻璃罐放置在阴凉干爽的地方贮存即可。
3、萝卜蜂蜜饮
食材准备：白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜
制作步骤：
①将白萝卜、生姜和大枣放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。
②转小火煮30分钟，调入蜂蜜即可。
儿童感冒咳嗽怎么办
儿童的咳嗽主要分为外感以及内伤两种，而感冒所引起的咳嗽通常都是外感咳嗽。很多家长都想知道儿童感冒咳嗽怎么办，其实，这要根据而孩子的不同病情入手。
1、在孩子感冒咳嗽的时候，通常都要使用治疗感冒的药物。家长要根据孩子的感冒类型来选择相应的药物，如果自己无法区分，可以到医院进行确诊，再请医生开些针对性的药物。
2、现在很多的感冒药对于小儿咳嗽的症状效果都比较差，这就需要另想办法止咳了。不过因为药物成分的原因，家长都不希望给孩子喝止咳糖浆。很多家长都不知道蜂蜜是有很好的止咳功效的，尤其是对于儿童，效果更加明显。而且蜂蜜的味道很好，孩子也不会出现据吃的现象。六岁以下的孩子吃半勺，就有很好的效果，六岁以上的孩子需要吃一勺，而一岁以下的孩子不宜食用。
在儿童感冒咳嗽的时候，家长不要自己给孩子胡乱的用药。最好是到医院检查后请医生开药，在孩子咳嗽严重的时候，可以吃些蜂蜜来止咳。