你们是不是都想有一个免疫力超强的宝宝，因为这样的宝宝，在刚刚出生的时候，会特别好带，基本上是吃了睡睡了吃，新生儿也就是一个月以内的，每天的睡眠时间大概是18-22小时，并且随着月龄的增加而减少，除了在四十多天，出现一次肠绞痛，会闹一周左右，其余的时间都应该是吃玩睡，并且随着年龄的增长，不会
那么容易的感冒生病，甚至能够影响他一生的健康，包括在成年以后慢性疾病的发病率都会降低，是不是感觉不可思议，但是事实却是如此，所以宝宝在子宫里住着的十个月，和出生以后的两岁之间，包括智商和情商的发育，都是关键时期，所以如果你的宝宝比较容易哭闹，不一定是单单养成不良的习惯问题，有可能他是营养缺乏而导致的身体不舒服。所以有一个免疫力超强的宝宝，会使你育儿的路上更加畅通，同时孩子在日后的学习上也会更加顺畅！
那么提高孩子免疫力的营养素都有哪些呢？让我们一一来的挖掘。
代妈要什么条件1、蛋白质
蛋白质是我们身体必须的7大营养素之一，并且是构成我们身体各个器官的组成原料，同时也是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。各种免疫细胞的生成以及抗体的合成，都需要蛋白质和氨基酸维原料或参与其过程。因此，蛋白质在免疫功能的天界其重要作用。
人体摄入的蛋白质不足会导致生理代谢紊乱、免疫功能下降、生长发育迟缓等相关疾病发生，采用补充蛋白质可以调节免疫功能。
所以孕早期每天需要增加蛋白质5g，孕中期需要增加15g，孕后期需要增加20g，富含蛋白质的食物有鱼肉奶蛋豆。
虽然缺乏蛋白质会影响孩子出生后的免疫功能，但是并不是越多越好，因为过多的摄入会造成肾脏负担，并且会引发肠癌，所以每天一斤奶加上拳头大小的肉类即可。
借腹生子流程2、铁
孕期缺铁造成缺铁性贫血，会造成免疫力低下，如果家里有小孩子的妈妈们，如果孩子经常性的感冒，妈妈们可以带孩子去检查一下是否贫血。
小孩子贫血分为两种，一个是先天性的，一个是后天性的。
先天性的预防，在于宝妈们在怀孕期间的预防，如果在怀孕期间一旦出现贫血的现象，就要及时的去调整，如果不是很严重，则需要每周两到三次的动物的肝脏和动物的血，如果较为严重，在用食
物补充的同时，还需要营养补充剂去补充，如果是巨幼红细胞性贫血，需要补充叶酸和维生素B12。
后天的贫血的主要原因就是，母乳是属于贫铁的食物，所以纯母乳喂养的这六个月，孩子需要的铁都来源于体内储存，所以为了孩子更好的免疫力，首要添加食物就是加铁的米粉，在随着月龄的增加，增加的食物中也需要增加红肉类，包括牛羊猪等等，还需要增加的就是动物的肝脏和动物的血。
3、维生长沙助孕公司素A、维生素C
维生素A和维生素C都有抗氧化的作用。
维生素A具有调节机体细胞免疫和体液免疫，增强机体的抗病能力，一旦缺乏影响免疫细胞功能，但是维生素A具有双面性，孕妇在怀孕期间摄入不足和过量，都会造成孩子畸形，但是一般食物中补充都不会造成孩子过量中毒，所以尽量选择食物去补充，比如羊肝、胡萝卜、南瓜等黄色深色食物中。
维生素C能够增强免疫力，这个大家都比较熟知的，所以无论是在怀孕期间的母体之中，还是在孩子出生后添加辅食当中，维生素C的摄取都是至关重要的，并且在怀孕期间，营养素的需求量增加，所以多摄入些新鲜的蔬菜和水果，是充足的补充维生素C的最好的来源，但是如果怀孕期间有血糖升高者需适量食用，营养补充剂去补充，大家有了解维生素C在哪些蔬果中含量丰富吗？如酸枣、橙子、甜椒、大枣、猕猴桃、柚子等等。
4、锌
锌是很多酶的激活剂，与我们身体代谢息息相关，和RNA、DNA、蛋白质的生物合成有密切联系，免疫球蛋白与锌的含量神州中泰北京有关，并且儿童缺锌会引起食欲下降、味觉减退、异食癖等，这样就会造成恶性循环，缺乏也就严重，所以就会造成免疫力低下，怀孕期间和哺乳期间适量的摄入锌，都是孩子补锌增强免疫力的不二选择，锌可以通过母乳进去到孩子体内。含锌丰富的食物主要是海产品和动物内脏中，其中牡蛎含锌量最高，其它如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等也有一定含量。
除了特
殊需要注意和补充的这几种营养素之外，饮食均衡才是最重要的角色，适量的主食，做到粗细搭配，搭配适量的蛋白质，也就是鱼肉奶蛋豆，增加蔬菜和水果的量，适量的食用坚果，减少油盐的使用量，戒掉不好的甜食和零食，这才是提高免疫力的基础哦！
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