怀孕生子，谁都不想生出一个有残缺的问题宝宝，所以，备孕期间大家就要开始注意夫妻双方的生活问题，以及掌握多一些关于生宝宝的注意事项，就可以有效保证以后的宝宝更加健康活泼。可是，你是否确保你备孕期间都做对了呢？你知道备孕期间还有什么注意事项吗？

禁忌不要在停用避孕药后立即受孕

没有备孕的时候，一些女性会使用避孕药避孕，无论是短效避孕药还是长效避孕药，都具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

备孕饮食禁忌

1。避免辛辣刺激性食物。不要吃胡椒，胡椒，胡椒粉和胡椒粉。多吃，容易生气和便秘，这会引起消化功能障碍并影响怀孕。

2，避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。这也将降低精子的存活率，增加畸形婴儿的机会。

3，忌腌制食品：腌制食品对晚餐有好处，可能含有亚硝酸盐，苯丙烷等，这对人体非常不利。

4，过敏性食物，慎食：吃过敏性食物可能会引起流产，早产，导致胎儿畸形等恶性后果。

5，避免罐头食品：罐头食品中所含的添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素。

6。怀孕前三个月无法使用的药物：如果您在怀孕期间服药，则睾丸组织和流经睾丸的血液之间会存在保护层，导致健康的卵无法结合。

在怀孕期间要小心，将对宝宝的健康成长产生重大影响。掌握一些怀孕饮食应更有利于成功怀孕。除了多吃水果和蔬菜以补充叶酸外，还要适当补充卵白质和胶原卵白，多吃富含维生素E的食物。少吃辛辣，过温的食物。女性的怀孕往往会变暖，饮食要清淡

，以避免对身体造成负面影响。另外，诸如圆肉和co仁之类的食物很容易导致流产，最好在怀孕和怀孕期间停止进食。

服用他莫昔芬的饮食禁忌

这种药用于治疗女性复发转移乳腺癌；也能术后预防复发。而服用这种药物时忌口的食物是辣椒、烧烤、油炸食品、生姜、大蒜、麻椒、花椒，以免引起胃部刺激症状，导致恶心和呕吐、胃部疼痛等。

而且这个药物主要是用于治疗女性复发转移性乳腺癌，平时不要吃含有雌激素多的食物，如葛藤粉、蜂王浆等，以免加强病情，导致疼痛。

频繁熬夜

　熬夜引起的睡眠不足也被称之为睡眠剥夺。长时间持续的睡眠剥夺可影响自主神经系统、内分泌系统及免疫系统功能，导致机体神经内分泌紊乱，从而能诱发各种身体疾患。

　正常的妊娠需要内分泌进行调节，而当熬夜导致内分泌功能紊乱和免疫功能降低时，就能影响到胎儿的正常发育，抵抗力降低则容易导致孕妇发生各种感染，两方面因素影响宫内胎儿常的生长发育，从而容易引起胚胎停止发育。