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哪里可以找到代生孩子_孕期如何预防妊辰纹大多数的女性怀孕孕期都会长妊娠纹的，那么什么是妊辰纹呢？一般长妊辰纹的时候有什么信号吗？我们孕期怎么预防妊辰纹？一起来看看吧！
妊娠纹不仅丑陋，而且难以消除，很可能会伴随一生，因而成为很多孕妈惧怕的对象。但是妊娠纹也不是突然就会长出来的，长之前往往会发出这几种信号——
一、何为妊娠纹
1、孕期受荷尔蒙影响，加之腹部隆起使皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，待分娩后这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
2、主要出现在腹壁上、大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。
3、一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响女性产后体态和身心健康。
二、要长妊娠纹的信号
1：肚子很快变
大、体重增长较快
随着胎儿逐渐发育，孕妈的肚子也会慢慢变大，腹部的肌肉就会快速扩张，皮肤纤维也会开始拉伸，如果孕妈的体重增加较快，肚子很快变大，皮肤纤维就会因为承受不了快速拉伸的压力而发生断裂，腹直肌腱也会发生一定程度上的分离，从而导致妊娠纹形成。
2：肚皮发痒
腹部皮肤纤维开始拉伸时，肚皮会有瘙痒的感觉，这就证明此时皮肤已经缺少弹性了，纤维就快拉断了，因此当孕妈有这种感觉时，就要注意了。
3：肚皮上出现小红点
当腹部皮肤纤维拉伸断裂后，并不会直接长出一条一条的妊娠纹，而是先在皮肤上出现一块一块的红色小斑点，此后会逐步扩大为
妊娠纹。
三、如何预防
1、孕前经常锻炼、补充胶原蛋白，还可以适当进行冷水擦浴，从而提高皮肤弹性和耐受度。
2、怀孕后应适当运动，以散步为主，此前有运动习惯的孕妈可以做一些瑜伽、游泳等不太剧烈的运动。
3、在饮食上要注意减少糖分、脂肪的摄入，这会让皮肤老化，可以多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩，还要多喝水，促进新陈代谢。
4、控制体重增幅，保证每个月的体重增重在2kg以内，整个孕期保持在11kg—14kg。
四、如何消除
想要不长妊娠纹，重点还是以预防为主，不过如果长出了妊娠纹，孕妈也不用太担心，只要在产后坚持慢跑、快走等有氧运动，促进身体代谢，把脂肪转化为肌肉，妊娠纹就会逐渐淡化。（cjq）
代生孩子中介_孕妇可以坐浴吗不管是孕妇还是普通人都要注意个人卫生。谈及个人卫生，大家首先想到的就是洗澡。洗澡分为淋浴坐浴。有的人喜欢淋浴，享受那种放荡不羁的快感。也有的人坐浴，静静的，慢慢的沐浴着，放松心情，享受这一刻的宁静与安逸。那么，怀有宝宝的特殊人群所关心的问题：孕妇可以坐浴吗?
首先，不管是孕妇还是普通的个人，淋浴还是比较卫生的。因为水是流通的一次性的，安全系数非常高。而坐浴呢，可以舒缓大家不平静的心，让大家享受片刻的安宁，是一种很美妙的感觉。
但是，坐浴由于水是一直在重复利用的，水会越来越浑浊。对于作为孕妇的特殊人群来说并不是很好，因为水会通过人体的阴道进入到身体里，而洗澡水里的细菌也不会放过这个机会，对于腹中的宝宝来说就不是很好了，会影响胎儿的正常发育。同时，如果水温太热的话，腹中的胎儿也就危险了。
最后，告诫大家孕妇洗澡的时候最好是淋浴。这样的话，既卫生，又安全。不会对宝宝造成危害，也不会给产妇的身体带来危害。